Hoje vamos falar sobre como o Som Binaural pode te ajudar a combater a insônia e ter um sono com melhor qualidade.
O Som Binaural atua na diminuição das atividades das ondas cerebrais, o que já ajuda a relaxar e dormir, mas além disso, também age em 3 hormônios importantes que atuam diretamente na qualidade do seu sono. São eles: DHEA, Cortisol e Melatonina.
O DHEA funciona como um tipo de hormônio mestre, ajudando a produzir outros hormônios no corpo conforme a necessidade. O DHEA é fundamental para a função imunológica e é importante para o sono pois trabalha para suprimir o cortisol, um hormônio que estimula o estado de alerta e provoca estresse em níveis elevados. Um estudo constatou que 68% dos participantes tiveram aumento no DHEA após o uso de sons binaurais.
O cortisol é um hormônio da excitação, estimulando a atenção e o alerta. Os níveis de cortisol aumentam e diminuem em relação ao ciclo biológico – os níveis de cortisol atingem seus níveis máximos logo de manhã, bem a tempo de você estar ativo durante o dia. Níveis muito altos de cortisol estão associados à insônia, além de mais tempo gasto em sono leve, em vez de sono profundo. O estudo constatou que 70% dos participantes experimentaram uma redução no cortisol após a exposição aos sons binaurais.
A melatonina promove e regula o sono. Os níveis de melatonina aumentam dramaticamente à noite, e o hormônio trabalha para relaxar seu corpo e mente, preparando-o para adormecer. O estudo constatou que 73% dos participantes apresentaram níveis mais altos de melatonina após o uso de sons binaurais. O aumento médio foi superior a 97%.
O Som Binaural Max Personalizado
O Som Binaural Max Personalizado além de oferecer todas as características acima também faz um alinhamento energético dos seus chakras atravéz da análise da sua voz, o que é um diferencial comparado ao som binaural regular, entenda mais e confira os depoimentos dos usuários aqui.
A grande maioria dos usuários do Som Binaural Max Personalizado enfatiza três efeitos imediatos na utilização diária do Som Binaural Personalizado; insônia, ansiedade e depressão. Há depoimentos de pessoas que não conseguiam dormir e que passaram a dormir com facilidade sem a necessidade dos habituais calmantes, outras pessoas contam que tinham sono agitado, ou geralmente dormiam mal e passaram a dormir com muito mais qualidade à partir do uso do Som Binaural Personalizado, além de outros tantos benefícios como os já citados acima. Você pode conferir esses depoimentos na Fan Page do Binaural Max clicando aqui.
Alerta
Com o aumento da popularidade do Som Binaural é fácil encontrar toneladas de sons binaurais para download. Muitos desses arquivos não possuem a Frequência Binaural desenvolvida de forma correta, ou até mesmo as frequências utilizadas são o oposto ao efeito prometido levando o praticante a resultados bastante diferentes do esperado, portanto, é muito importante saber a origem da fonte do Som Binaural que você deseja utilizar garantindo a qualidade e os resultados pretendidos
O Som Binaural pode ter desenvolvido conforme a análise da sua voz, dessa forma, além de induzir a estado meditativo de maneira mais eficiente, também equilibra e harmoniza os Chackras e todo o campo vibracional da pessoa. Saiba mais aqui.
